●Kanako先生による「初めてのヨガ瞑想」!
自分を深くケアすることのできる瞑想の方法をお伝えします。
心地よい瞑想は、ご自身の生命としての尊さや目を向けられていなかった本当の自分を知るヒントになります。
毎日、気軽に瞑想が出来る自分になってみませんか。
当日のクラスでは、
誰にでもできる簡単なヨガで体をほぐし、呼吸を整え、自然に瞑想が始まる感覚を体験できます。
LUCASの香りの中で瞑想体験してみませんか?
参加者にはLUCASのアイテムをプレゼント!
※完全予約制です
[ご予約はこちら]
是非ご参加ください!
◆日時:2019年6月22日(土) 14:00-15:00(13:45開場)
◆場所:LUCASショールーム
(詳しくはコチラ)
◆定員数:5名
◆参加費:3,000円(当日現金にてお支払いをお願い致します
◆持ち物
・タオル
・飲みもの
・ヨガマット(無料貸し出しもございます。)
・動きやすい服装でお越しください(更衣場所もございます。)
◆インストラクタープロフィール
名前:Kanako
Instagram:ka7ko.ogata
シータヒーリングプラクティショナー
ハートオブヨガ講師
全米ヨガアライアンス200
2013年より大手ヨガスタジオにて指導をはじめる。
2018年よりフリーランスとしての活動を開始。
様々な流派にわかれる以前の、ヨガの本質であるハートオブヨガを通し、より幸福的に、自分らしい生き方を提案するレッスンを行っている。
生徒との対話を大事にし、人生においての障害となっている事を受け入れる手助けを大切にしている。
詳細・ご予約はこちら
https://coubic.com/lucas/928858